Výhody a poškození granátového jablka pro lidské zdraví a způsoby konzumace ovoce a semen

Mnozí slyšeli o léčivých vlastnostech šťávy z granátového jablka, které mají příznivý účinek na lidské tělo. Ale ne každý ví, co přinese více výhod - čerstvá nebo konzervovaná šťáva, jak správně používat toto ovoce - polykání nebo odhazování semen. Navrhovaný materiál se zaměří na výhody nebezpečí granátového jablka a zdraví, pravidla pro výběr, konzumaci a skladování ovoce a další související body.

Složení a obsah kalorií granátového jablka

Toto ovoce zahrnuje pět set až tisíc zrn, uvnitř nichž je malá kost obklopená šťavnatou, lehce kyselou tmavě červenou dužinou.

Složení granátového jablka zahrnuje (vztaženo na sto gramů ovoce):

• voda - až osmdesát gramů;
• protein - jeden gram;
• uhlohydráty - devatenáct gramů.

Obsah kalorií plodu je velmi nízký a dosahuje 53 kcal. Granátové jablko obsahuje také velké množství:

• minerály - železo, draslík, sodík, fosfor, vápník, hořčík;
• vitamíny - celá skupina B, E, P a C.

Průměrná hmotnost plodu je dvě stě gramů.

Jak si vybrat a uložit granátová jablka

Při výběru ovoce musíte věnovat pozornost jeho vzhledu. Nemělo by dojít k viditelnému poškození nebo měkkým promáčknutím. Zralé a vysoce kvalitní ovoce se vyznačuje suchou pokožkou a šťavnatým srdcem.

Zralost je určena tenkou plodovou plodovou kůrou, která pevně přiléhá k zrnu. Pokud je kůže vlhká a houbovitá, granátové jablko bylo vybráno zeleně. Struktura vnější kůže se vyznačuje jednotnou barvou s lesklým odstínem. Přítomnost hnědých skvrn naznačuje, že plod je ovlivněn chorobou hniloby.

Preferovány by měly být plody velké velikosti, křupavé s mírným tlakem. U zralého granátového jablka by měl být kalich na koruně ovoce suchý a otevřený, jeho barva odpovídá celkové barvě ovoce. Ovoce se zeleným ocasem není třeba vybírat.

Podmínky skladování předpokládají nízkou teplotu (ne více než deset stupňů), na suchém místě, zabalenou do papíru odpuzujícího vlhkost.Granátové jablko snadno snáší skladování, vysoušení ze slupky neznamená poškození jádra - buničina si zachovává svoji šťavnatost. Pokud neexistují žádné podmínky skladování, je možné zmrazit rafinovaná zrna.

Je dobré jíst ovoce se semeny

Semena granátového jablka jsou velkým přínosem jako uhlohydrát v potravě. Jakmile jsou v jícnu, zlepšují vstřebávání potravy a její průchod trávicím traktem. Proto se při konzumaci ovoce nedoporučuje plivat semena.

Příznivé vlastnosti

Mnozí se zajímají o to, jak je granátové jablko užitečné pro člověka. Dále - podrobněji o léčivých vlastnostech jeho složek.

Podívej se taky

Jak můžete pěstovat granátové jablko z kamene a pravidla výsadby a péče doma

Džus z granátového jablka

Konzumovat by se měla pouze čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka. Přispívá k:

• očištění těla;
• normalizace fungování zažívacího traktu;
• zvýšená chuť k jídlu;
• zvýšený hemoglobin;
• stabilizaci krevního tlaku;
• rychlé zotavení z akutních respiračních virových infekcí, chřipky, kašle, kurděje a jiných nemocí.

Šťáva má diuretické a antiseptické vlastnosti, zlepšuje funkci ledvin, jater a plic.

Slupky

Prášek vyrobený z kůry granátového jablka se používá k léčbě:

• enterokolitida;
• kožní choroby;
• respirační infekce;
• infekce hlístami;
• stomatitida, krvácející dásně.

Pokud se do vařeného čaje přidají sušené oddíly, zlepší to spánek, normalizuje psychoemocionální stav.

Kost

Zemní kosti pomáhají zmírňovat bolesti hlavy, snižují krevní tlak a normalizují hormonální hladiny. Semenný olej se používá v kosmetologii.

Květiny a listy

Čaj z listů a květů se užívá za účelem hubnutí, normalizace trávicího procesu, při léčbě infekčních chorob. Listy granátového jablka a květy přidané do šťávy výrazně zlepšují jeho léčivé vlastnosti. Pasta z těchto složek se používá pro oční choroby.

Účinky granátového jablka na tělo

Povaha účinku granátového jablka na tělo do značné míry závisí na vlastnostech osoby. Níže jsou uvedeny charakteristiky dopadu na ženy, muže a děti.

ženský

Estrogeny obsažené v zrnech usnadňují menopauzu a zmírňují depresi. Ellagitanniny pomáhají snižovat pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu a inhibovat jejich růst.

mužský

U mužů, když se používá granátové jablko, zlepšuje krevní oběh, což stimuluje erekci, všechny další prospěšné vlastnosti jsou podobné ostatním kategoriím.

Dítě

Pro děti je výhodné podávat šťávu z granátového jablka, aby se zlepšila absorpce železa z potravy, což je zvláště důležité při léčbě anémie. Děti, které pravidelně jedí semena granátového jablka, jsou velmi citlivé na znalosti.

Vlastnosti použití během těhotenství

Těhotné ženy by měly být při používání granátového jablka opatrné, protože kyselina šťavelová, citrónová a jablečná, které ji tvoří, způsobují podráždění žaludku a nemají nejlepší účinek na vývoj plodu.

Použití zředěné nebo kombinované šťávy s jinou zeleninou nebo ovocem však odstraní dráždivý účinek a obohatí tělo o řadu vitamínů a minerálů.

Způsoby použití pro nemoci

V přítomnosti nemocí jiné povahy je použití granátového jablka charakterizováno některými rysy. Dále - podrobněji o účinku tohoto ovoce na různé nemoci.

S žaludečním vředem

Po této nemoci bude užitečné konzumovat zředěnou šťávu z granátového jablka třikrát denně před jídlem. Tím se zlepší proces trávení a sníží se dráždivý účinek na vnitřní stěny žaludku.

Se zhoršeným metabolismem

V tomto případě se ošetření provádí do tří týdnů:

• v první polovině se sklenice odebírá třikrát denně;
• ve druhém - stejné množství, dvakrát denně;
• ve třetí - nechte jednu recepci.

Toto opatření umožňuje vyčistit krev toxinů a normalizovat metabolismus.

S kardiovaskulárními onemocněními

Pití sladké šťávy z granátového jablka půl sklenky před jídlem po dobu tří měsíců výrazně zlepšuje stav lidí s kardiovaskulárními chorobami.

Podívej se taky

Pěstování z kamene a péče o domácí tomel, popis odrůd a reprodukce

S diabetem

Stejné množství se vezme nebo zdvojnásobí s přidanou lžičkou falešného medu.

Pro žaludeční nevolnost

Umožňuje vyhnout se nebo odstranit trávení pravidelným pitím půl sklenice šťávy (s přidáním pěti gramů drcené a dušené slupky ve vroucí vodě) třicet minut před jídlem po dobu čtyřiceti dnů, podle vhodné stravy. O měsíc později se kurz opakuje.

Pro inhalaci s ODS a chřipkou

Infuze ze slupek granátového jablka je účinná, pokud se podává ve formě inhalace nachlazení. Inhalační výpary zmírňují ucpání nosu, uvolňují bolest v krku a poskytují antioxidační antioxidanty, které bojují proti nachlazení.

Tradiční medicína recepty s granátovým jablkem

Masky používající šťávu z granátového jablka, sůl a mýdlo jsou účinné proti kožním onemocněním.

Lék vyrobený z kůry granátového jablka pomůže vyrovnat se s červy. Za tímto účelem se padesát gramů sušených surovin infuzuje po dobu pěti hodin ve studené vodě, vaří se na mírném ohni, dokud se polovina kapaliny neodpaří. Hotová kompozice je filtrována a odebírána každou hodinu v malém množství. Ve večerních hodinách se ze zbývající kapaliny podává klystýr. Následující den se kurz opakuje.

Při průjmu si vezměte jednu čajovou lžičku dušené šťávy z kůry třikrát denně. Slupka se vaří ve vroucí vodě po dobu dvaceti minut.

Kloktání šťávou snadno zvládne bolest v krku. Při nadměrném žízni ho tento nápoj snadno uhasí. Ztraťte teplo směsí granátového jablka a medu. Čtvrtina sklenice šťávy zvýší vaši chuť k jídlu, pokud máte málo.

Využití ovoce v kosmetologii

Bobule se aktivně používá pro kosmetické účely. Jeho léčivé vlastnosti v této oblasti jsou způsobeny jeho bohatým chemickým složením.

Granátové jablko na vlasy

Aromatický a léčivý olej se získává ze semen granátového jablka. K tomu se používá lisování za studena. Díky vysokému obsahu nasycených kyselin, vitamínů a mikroprvků obnovuje poškozené nebo barevné vlasy, zlepšuje jejich strukturu a chrání je před škodlivými účinky na životní prostředí.

Ovocná dřeň na ruce a obličej

Masky, pleťové vody, krémy se vyrábějí z buničiny granátového jablka ke zlepšení barvy, vyhlazení vrásek, očištění pórů, zmírnění zánětů a omlazení pleti. Tyto produkty pomáhají posílit krevní cévy zpřísněním a vyhlazením pokožky.

Existující kontraindikace

Kromě užitečných vlastností je třeba mít na paměti, že šťáva z granátového jablka je kontraindikována u lidí trpících:

• chronická gastrointestinální onemocnění;
• zvýšená kyselost.

Nedoporučuje se pít nezředěnou šťávu pro děti mladší sedm let a před dosažením jednoho roku musí být zcela vyloučena. Čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka má škodlivý účinek na zubní sklovinu, proto se po konzumaci doporučuje vypláchnout ústa.

Nepoužívejte granátové jablko pro hemoroidy nebo časté zácpy.

Určené ovoce má několik léčivých vlastností, ale měla by se používat čerstvá šťáva, protože výrobky v obchodě obsahují některé nežádoucí přísady. Sušené slupky a membrány se nejlépe nakupují v lékárně. Pravidelné používání granátového jablka zabrání mnoha problémům, je však třeba vzít v úvahu možné kontraindikace.